Beim digitalen Schlafseminar des Pfalzklinikums können Menschen mit chronischen oder akuten Schlafstörungen erfahren, wie sie durch selbstwirksame Methoden und Techniken besser schlafen können. Während des zweitägigen Seminars am Montag, 19. Juni, und Dienstag, 20. Juni, jeweils von 9 bis 17 Uhr, wird individuell auf die einzelnen Teilnehmenden eingegangen. Die Teilnehmer*innen lernen, wie sie ihre Schlafstörung verändern und welche Strategien es in der Behandlung gibt. Am Ende des Seminars sind sie fähig, das eigene schlafstörende Verhalten zu erkennen und durch erlernte schlaffördernde Maßnahmen zu ersetzen.
Das verhaltenstherapeutische Angebot richtet sich an Personen mit Ein- und Durchschlafstörungen. Dr. Hans-Günter Weeß, Leiter des Schlafzentrums, und Dr. Ralf Binder, Diplom-Psychologe des Schlafzentrums, führen das Seminar digital durch. Die Teilnahmegebühr beträgt 230 Euro.
Anmeldung zum Schlafseminar:
Schlafzentrum Klingenmünster
Tel. 06349 900-2180
schlafzentrum@pfalzklinikum.de