Gleich drei Seminare in der Pfalzakademie in Lambrecht laden im September dazu ein, das eigene Verhalten unter die Lupe zu nehmen, um Beruf und Leben besser und mit mehr Freude in den Griff zu bekommen. Nehmen Sie Ihre Arbeit mit nach Hause? diese Frage steht am Anfang des so betitelten Seminars am Mittwoch, 3. September, das sich mit SelfCare und Stressmanagement beschäftigt. Gerade Menschen, die ihre Aufgaben ernst nehmen, neigen in stark belasteten Situationen dazu, ihre Freizeit zu opfern beziehungsweise andere mehr zu versorgen, als sich selbst. Dies führt nicht selten zu Erkrankungen und Beeinträchtigungen der Lebensfreude. Diplompsychologin Sabine Schäfer und Diplompädagoge Uwe Straß wollen Beschäftigten im Sozialbereich Strategien näher bringen, wie sie sich einer chronischen Überlastung entziehen und ihre eigenen Grenzen respektieren lernen.
Fitness fürs Hirn steht am Montag, 22. September, auf dem Programm. Der Kommunikations- und Gedächtnistrainer Detlef Karthaus gibt Tipps, wie man auf spielerische und unterhaltsame Weise weniger vergisst und souveräner reagiert, denn ein trainiertes und aktives Gedächtnis erhöht die Lebensqualität und wirkt sich positiv auf das Altern aus. Wer spielt, lernt besser… diese Erkenntnis macht sich Uwe Straß zunutze: Die Seminarteilnehmer spielen am Dienstag, 23. September, von er ersten bis zur letzten Minute, und zwar Kennlern-, Bewegungs-, Kooperations- und Teamspiele sowie Spiele, die zum Nachdenken anregen beziehungsweise die soziale Kompetenz erhöhen. Ergänzt durch Tipps zur Anleitung und Auswertung von Spielen erfahren die Teilnehmer so, wie sie Gruppenprozesse lebendig gestalten. Die Teilnahmegebühr mit Verpflegung beträgt 175 Euro pro Person (158 Euro für Teilnehmer aus einer pfälzischen Kommune) am 3. sowie 23. September sowie 98 Euro (ermäßigt 89 Euro) am 22. September. Eine Anmeldung sollte spätestens zwei Wochen vor Seminarbeginn vorliegen bei der Pfalzakademie, Franz-Hartmann-Straße 9, 67466 Lambrecht, Telefon 06325 1800-0, Fax 06325 1800-26, info@pfalzakademie.bv-pfalz.de. Weitere Informationen finden sich unter www.pfalzakademie.de.